Abdominales Cardio Poker.
Como Las hacemos: Series de 5 a 10 abdominales.
Como Jugamos: Vamos a jugar manos solidas y con calma.
Como Ganamos, mientras hacemos ejercicio: Vamos a ir con calma, esperando buenas manos para entrar, si no hay nada bueno tiramos las cartas y seguimos con nuestras series.
No necesitamos hacer en un día muchas series (100), pero si vamos a ir acondicionando nuestro cuerpo.
Ya que la mayoria de veces jugamos en la habitación, la cama nos facilita hacer abdominales.
Podemos poner nuestro PC en las rodillas, vamos jugando y haciendo abdominales.


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